ステップ1 お問い合わせ

すべてのコースは完全予約制になっています。
お問い合わせページからメールでお気軽にお問い合わせください。
ご予約の場合、ワイズダイエットから折り返しメールまたはお電話でご連絡させていただいた時点でご予約成立となります。
(通常、3営業日以内にメールにて返信いたします。)

ステップ2 初回コンサルテーション

一人一人の太った原因を探り、的確にアドバイスさせていただきます。
メタボリック予防について、また肥満とは何なのか?正しい減量方法と生涯最適健康でいるためのご説明をいたします。

1.体重・体脂肪を測定し、そのデータからダイエットの目標設定をしていきます。

2.生活習慣の聞き取りし、なぜ太ってしまったのか、原因を探ります。

3.ご相談しながら、目標の設定をします。

4.ご希望の期間、予算からコースを決めていきます。

5.週一回の体重チェックと栄養指導のスケジュールを立てます。

※初回コンサルテーション※1は無料です。
※1クライアントの抱える悩みなどに対し解決策を示し,専門的な知識や技術を用いて行われる相談援助のこと

ステップ3 高周波トリートメント

高周波温熱器を用い背中、おなか周り、足裏などコースに合わせた箇所を約40分~60分温めながら、トリートメントをします。

◆イージーコース

イージーコースには高周波トリートメントはついていません。

◆インナービューティ―コース

背中~腰・膝裏~ふくらはぎ~足裏~足先(約40分×8回)

◆トータルビューティーコース

・背中~腰・腿~膝裏~ふくらはぎ~足裏~足先・おなか~ウエスト(約60分×12回)

 

高周波(ラジオ波)トリートメントの特徴

高周波機器を使い、温めながら基礎代謝を上げるトリートメントです。

一般的なダイエットでは、体の機能を低下させがちな不健康な状態を作り出してしまいますが、 この高周波トリートメントは、体の冷えている脂肪細胞などに最初に働きかけ、機能が低下した体を健康的な体に改善していきます。

ハンドマッサージでどんなに強いもみ出しをしても痩せることはありません。硬い脂肪は落としにくく、筋肉低下はたるみの原因にしかなりません。

高周波トリートメントは、高周波電流を流し、細胞分子を振動させることで身体の深部でジュール熱を発生させ、基礎代謝を高めます。

この発熱作用によって、外から熱を与えるのとは異なり、からだが深部から温まります。

からだの深部は、血管やリンパ管が多く、温まることで血管を拡張させ、血行を促進させます。そのため細胞が活性化し、美肌効果に留まらず、からだを総合組織的に整えることにもつながります。

全身、特に足底・腹部・腰部にトリートメントを施行します。 足底のトリートメントは、東洋医学的な考えのもとに、足底ツボゾーン(おもに湧泉というツボ)を刺激して体の低下した機能の向上を図ります。

ステップ4 カウンセリングと栄養指導

ワイズダイエットの一番の特徴は、大豆由来の品質の高いプロテインを摂取し、満腹感を得ながら、我慢をすることなく、気持ちよくやせられることです。

なぜ、たんぱく質を多く摂ることに重点を置いているのか。

それは、アミノ酸スコア100の良質プロテインを摂ることで、食べ過ぎ防止ホルモンが分泌し、脳に満足感を与えることができるからです。

そのため、間食することなく、自然に食事の量を抑えることができ、我慢をしないダイエットができるという仕組みです。

食事をしない無理なダイエットはリバウンドし易い体質になってしまいます。ましてや食事をしないことで筋肉やカルシウムが減少してしまい、健康ダイエットとは程遠いものとなってしまいます。

痩せたいならカロリーを落とすだけでなく、バランスの良い食事と栄養補給が決め手になります。

毎日の食事の内容、生活習慣をお尋ねし、正しいダイエット法から総合的に健康美へとアドバイスさせていただきます。

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小沢佳子のワイズダイエットは、リバウドしない体づくりの決め手となる「良質なたんぱく質の摂取」と他の栄養バランスを考えた食事や栄養補給プログラムをクライアント様の状況に合わせてコーディネートします。理にかなった無理をしない体にやさしい方法で、人生最後のダイエットにあなたを導きます!お気軽にお問合せください。