ダイエットにかかる費用はいくらですか?

ダイエットコースによって、金額は異なります。
ダイエットコースをご参照ください。
ご予算がある場合は、お気軽にお問い合わせください。

ダイエットの期間はどれくらいでしょうか?

ワイズダイエットでは、-5㎏~-10㎏までを目標にして、2か月半でワンクールとしています。
それ以上をご希望の場合は、カウンセリングをしながらご相談の上、決めていきます。

 

食事制限はありますか?

食事制限はありませんが、食事前に指定のプロテインとサプリメントを摂っていただきます。

運動をする必要はありますか?

ダイエットの初期に運動をする必要はありません。むしろ、少し体重を落としてから運動することをお勧めしています。それは、体重の負荷がかかり、腰やひざなどを痛める可能性があるからです。
必要ならば、専属のパーソナルトレーナーをご紹介します。

部分痩せはできますか?

部分的に痩せることは、理論上できません。まして、もみほぐしたり、バンテージできつく巻いても痩せることはできません。一時的にむくみが取れたり、やわらかい脂肪の移動にしかすぎません。
部分的にメリハリをつけるためには、効果的なトレーニングが必要です。
しかし、ワイズダイエットでは代謝をあげながらダイエットを進めていきますので、健康的にからだ全体が引き締まっていくように痩せることができます。

ほんとうに痩せますか?

23年の実績の中、痩せなかった方はいらっしゃいません(途中で中止した人は除く)
体重が目標に届かなかった方も、驚くほど、サイズダウンしているので、満足度はかなり高いと自負しています。

リバウンドしませんか?

太った原因のほとんどが、悪い食習慣です。
せっかくやせたのに、元の悪い食習慣に戻してしまうと、どんなダイエットもリバウンドしてしまいます。
しかし、このダイエットは筋肉を落とさず、脂肪を燃やすダイエットですので、非常にリバウンドしにくいのが特徴です。
また、2~3か月のダイエット期間に、正しい栄養の知識も学びます。そのため、ダイエットの実践と栄養学の知識の相乗効果で、今まで以上に健康で美しい体型を維持できます。

おなかがすいて、つらくないですか?

食事の前に所定のプロテインとサプリメントを摂っていただきます。
アミノ酸スコア100の高品質のプロテインを飲むことで、満腹感を得ることができます。
空腹感がつらく感じないダイエットです。

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小沢佳子のワイズダイエットは、リバウドしない体づくりの決め手となる「良質なたんぱく質の摂取」と他の栄養バランスを考えた食事や栄養補給プログラムをクライアント様の状況に合わせてコーディネートします。理にかなった無理をしない体にやさしい方法で、人生最後のダイエットにあなたを導きます!お気軽にお問合せください。