メタボって何？ 近年、メタボ！メタボ!といわれますが、メタボとはどういう状態のことでしょうか？ 太っている人の総称のように扱われていますが、メタボ（メタボリックシンドローム）とは、内蔵型肥満に加え、高血糖・ […]

忙しいビジネスマンの健康管理はなかなか難しいですね。 ダイエット方法の選択を間違えてしまうと、痩せないばかりか、気力、やる気の低下を引き起こします。 身体の本来の仕組みとして、筋肉と脂肪のバランスが健康維持にはとても大切 […]